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便秘是很多人都会遇到的麻烦,尤其是怀孕的女性一旦便秘需要警惕,因为孕妇便秘并不是小事,如果便秘严重,可能会影响到胎儿的健康,所以孕期更需要预防便秘,那么刚怀孕会便秘吗?
代孕大概多少钱 首先,刚怀孕的女性比较容易便秘,因为孕期黄体素分泌会增加,肠道蠕动会变慢,而且大肠需要吸收更多水分,所以粪便变硬就导致孕妇便秘,还有就是孕初期胎儿还没有稳定下来,加上孕初期不适合做运动,所以更容易导致孕妇便秘。 其次,为了预防怀孕女性便秘,孕妈妈在孕期应该注意进行适度运动,而且还需要调节饮食,而、孕妇孕期饮食一定要保证足够的水分,所以要多吃新鲜蔬菜和水果,孕妈妈每天早上起床后可以喝一杯温开水,平时也要养成及时排便的好习惯,如果不小心便秘,千万不要乱吃药,不然孕早期容易诱发早产。 最后,孕妇便秘建议通过饮食进行调节,便秘期间的孕妈妈可以多吃马铃薯,马铃薯好消化而且营养也非常全面,孕期吃马铃薯不仅能够促进胎儿的发育,而且马铃薯里含有的粗纤维能够促进孕妇肠道蠕动,加快胆固醇的代谢,对缓解便秘的症状非常有效果。相关资讯
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